segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Dica Visual (VIII)

Para um dia sem picos e quebras...

NÃO COMECES ASSIM:


Fonte: nutricaodecadadia.blogspot.com




COMEÇA ASSIM:


Fonte: thelowcarbdiabetic.blogspot.com




Vais ver que ao longo do dia, a tua energia é mais constante e não precisas de recorrer com tanta frequência a snacks, principalmente daqueles cheios de açúcar que, barrita light a barrita light, destroem o trabalho do resto do dia!

Bons exercícios e boas dietas!

2 comentários:

  1. Oh yeah! Neste caso em particular costumo comer com salada de folhas em vez dos cogumelos e tomates... Mas é parecido XD heheheh

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